生姜养生法-[日]石原结实 着作.pdf - 盘搜搜 - 百度网盘搜索神器
- file:生姜养生法-[日]石原结实 着作.pdf
分享时间 | 2015-05-29 |
---|---|
入库时间 | 2024-10-04 |
状态检测 | 有效 |
资源类型 | BDY |
分享用户 | ha***ee |
<p>生姜,一种常见的厨房食材,不仅能为菜肴增添风味,更具有丰富的药用价值,常用于养生保健。日本养生专家石原结实在其著作《生姜养生法》中详细介绍了生姜的养生功效和应用方法。</p> <p>书中指出,生姜性温味辛,入肺、脾、胃经,具有发汗解表、温中止呕、化痰止咳、解毒杀虫等多种功效。在中医理论中,生姜被认为能驱散寒气、促进血液循环、改善消化系统功能。</p> <p>《生姜养生法》涵盖了生姜养生的方方面面。书中介绍了生姜的选购、储存和烹饪技巧,以及针对不同健康问题的生姜养生食疗方。例如,对于感冒发烧,可以饮用生姜红糖水;对于咳嗽咳痰,可以服用生姜蜂蜜水;对于胃寒呕吐,可以食用生姜粥。</p> <p>除此之外,书中还介绍了生姜的外用方法,如生姜泡脚、生姜敷贴等。这些外用方法可以缓解肌肉酸痛、关节疼痛和冻疮等症状。</p> <p>《生姜养生法》深入浅出、图文并茂,是一本实用且易于理解的生姜养生指南。它为读者提供了丰富的生姜养生知识,帮助人们更好地利用生姜这一天然药材,改善健康,增强体质。</p>
资源有问题?点此举报