【更新】闫帅奇·28天极速减脂计划（完结） - 盘搜搜 - 百度网盘搜索神器
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| 分享时间 | 2022-06-17 |
|---|---|
| 入库时间 | 2024-09-23 |
| 状态检测 | 有效 |
| 资源类型 | BDY |
| 分享用户 | 百万***01 |
<p>闫帅奇是一位健身领域的资深专家，其推出的“28天极速减脂计划”旨在帮助人们在短时间内有效减脂。该计划包含一系列运动训练视频和饮食指导建议。</p> <p>计划中的每一期视频都对应一个训练日，从全身燃脂训练、胸肩三头训练，到针对不同部位的训练，循序渐进，逐步提升训练强度。同时，计划还提供饮食方面的指导，包括碳水化合物的摄取量控制、生酮饮食的探讨，以及对日常饮食中常见食物营养成分的解析。</p> <p>通过遵循该计划，人们可以有效提升新陈代谢率，促进脂肪燃烧，达到减脂塑形的目标。该计划适合不同健身水平的人群，无论你是健身新手还是有经验的训练者，都可以从中找到适合自己的训练方式和饮食建议。</p>
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