求医不如求己家庭医学全书.中里巴人.pdf - 盘搜搜 - 百度网盘搜索神器
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分享时间 | 2012-11-03 |
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入库时间 | 2024-09-22 |
状态检测 | 有效 |
资源类型 | BDY |
分享用户 | 0**头0 |
<p><strong>家庭医学全书:求医不如求己</strong></p> <p>中里巴人的《家庭医学全书》是一本指导个人健康管理的实用指南,旨在赋予个人掌控自身健康的知识和技能。</p> <p>本书涵盖广泛的健康主题,从疾病预防、常见疾病的治疗、家庭护理技巧到心理健康和急救措施。作者采用易于理解的语言,并辅以图表和插图,让读者能够轻松掌握健康相关信息。</p> <p>《家庭医学全书》鼓励个人主动维护自己的健康,倡导预防为主的健康理念。书中提供了切实可行的建议,帮助读者培养健康的生活习惯,如均衡饮食、规律运动、充足睡眠和有效管理压力。</p> <p>对于常见疾病,本书提供了详细的症状描述、诊断和治疗建议。读者可以了解不同疾病的病因、传播途径、治疗方案和预后,从而做出明智的健康决策。</p> <p>除了疾病治疗,《家庭医学全书》还强调家庭护理的重要性。它指导读者如何监测病情、安全用药、伤口护理和进行基本的急救。通过掌握这些技能,个人可以在需要时为自己和家人提供初步的健康照护。</p> <p>此外,本书还关注心理健康。它探讨了常见的心理健康问题,如焦虑、抑郁和压力,并提供了应对技巧和寻求专业帮助的建议。</p> <p>《家庭医学全书》是一本综合性的健康指南,让个人能够自信地管理自己的健康。它强调预防为主、主动参与和家庭护理的重要性,旨在帮助个人和家庭实现最佳健康状态。</p>
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