佳木斯健身操快乐舞步(点击打开、在下载) - 盘搜搜 - 百度网盘搜索神器
- file:9.佳木斯快乐舞步健身操全十一节(领操孙亚杰 李英贞)合成版.flv
- file:8.第五套佳木斯快乐舞步健身操完整示范.mp4
- file:7.佳木斯操对比演示.rmvb
- file:6.佳木斯快乐舞步健身操教材-于继成.rmvb
- file:5.佳木斯健身操 动作分解.rar
- file:10.佳木斯第二套音乐.mp3
分享时间 | 2013-06-29 |
---|---|
入库时间 | 2024-08-07 |
状态检测 | 有效 |
资源类型 | BDY |
分享用户 | 佳*时尚 |
<p><strong>佳木斯健身操快乐舞步</strong></p> <p>佳木斯健身操快乐舞步是一套由佳木斯市体育局编排的健身操,以其欢快的音乐和简单易学的动作广受大众喜爱。这套健身操共有十一节,由孙亚杰和李英贞领操。</p> <p>本系列文件提供了佳木斯健身操快乐舞步的完整示范、动作分解和音乐等资源。其中,完整示范视频展示了整套健身操的分解动作和领操人员的示范,动作分解视频则将每节动作进行分解讲解,便于学习者更深入地掌握动作要领。教材视频则由佳木斯市体育局的编创者于继成亲自讲解示范。此外,还有健身操的音乐文件可供下载使用。</p> <p>佳木斯健身操快乐舞步包含了徒手操、器械操和柔韧性练习等多种运动形式,既能锻炼身体柔韧性和协调性,又能提高心肺功能。这套健身操的动作简单易学,适合不同年龄、不同身体素质的人群练习。</p> <p>如果您想学习佳木斯健身操快乐舞步,可以根据本系列文件中的内容进行练习。通过坚持练习,您将能有效提高身体素质,增强体质,享受快乐的健身时光。</p>
资源有问题?点此举报