田珂 明星都在用的懒人减肥法 - 盘搜搜 - 百度网盘搜索神器

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  • file:第一节：为什么你瘦不下来？科学数据告诉你，让你发胖的真凶竟然是“它”.mp4
  • file:第五节：4大天然抗氧化饮料，让你越喝越瘦，还能更年轻.mp4
  • file:第四节：80%的人减肥时都吃错水果，难怪瘦不下来.mp4
  • file:第十一节：没时间做饭？外食外卖这么选，省时减脂两不误.mp4
  • file:第十四节：科学健康瘦身，开启高端自己.mp4
  • file:第十三节：学生食堂减脂操作指南.mp4
  • file:第十节：谁说减肥不能吃零食，教你松松做出好吃不胖的高颜值零食.mp4
  • file:第十二节：约会饭局小妙招，教你赴约不长肉的秘诀.mp4
  • file:第三节：这些好吃不胖的减肥主食，让你减重不减健康.mp4
  • file:第七节：7个营养学小知识，让你瘦身加速度.mp4
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分享时间 2019-02-20
入库时间 2024-07-17
状态检测 有效
资源类型 BDY
分享用户 da****622
<p><strong>科学健康瘦身指南</strong></p> <p>为追求苗条的身材，许多人都在尝试各种减肥方法。其中，不少明星推荐的“懒人减肥法”颇受关注。</p> <p>《田珂 明星都在用的懒人减肥法》一书，揭示了让你发胖的真凶。它指出，真正导致肥胖的不是饮食，而是久坐不动的生活方式。书中还提供了科学的方法，帮助人们养成良好的运动习惯，轻松瘦身。</p> <p>除了饮食和运动，本书还介绍了外食外卖的健康选择、约会饭局的应对技巧等实用建议。此外，书中还提供了营养学小知识和减肥主食推荐，让你在减重过程中也能保持健康。</p> <p>除了文字内容，本书还附带了丰富的视频资料。如《第五节：4大天然抗氧化饮料》，介绍了有助于减肥和延缓衰老的饮品；《第七节：7个营养学小知识》，提供了减肥加速度的实用技巧。</p> <p>《田珂 明星都在用的懒人减肥法》一书，为现代人提供了一套全面、科学的瘦身指南。通过合理饮食、适当运动和健康生活方式，大家都可以轻松摆脱肥胖困扰，拥有健康苗条的身材。</p>
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