国际情绪管理教练周震老师-情绪管理营 - 盘搜搜 - 百度网盘搜索神器
- file:25_21天情绪管理训练营直播4——情绪结营，修炼人生（直播2023-04-19） .mp4
- file:24_作业10：内心目标锁定法.html
- file:23_作业9：肝经穴位敲击法（视频） .mp4
- file:21_第九节-：情绪转化：在情绪中实现成长 .mp4
- file:19_第七节：教练提问：跳出问题找到答案 .mp4
- file:17_作业7：优秀品质觉察法.html
| 分享时间 | 2024-05-29 |
|---|---|
| 入库时间 | 2024-07-14 |
| 状态检测 | 有效 |
| 资源类型 | BDY |
| 分享用户 | 客家***03 |
<p><strong>情绪管理训练营，开启情绪掌控之旅</strong></p> <p>情绪，是每个人生活中不可或缺的一部分。然而，当情绪失控时，它们会对我们的生活和人际关系造成负面影响。情绪管理训练营，旨在帮助学员们了解和管理自己的情绪，从而提升个人幸福感和生活质量。</p> <p>本训练营由国际情绪管理教练周震老师主讲，课程内容涵盖了情绪管理的方方面面。课程包括直播讲座、作业练习和视频演示，循序渐进地引导学员们探索情绪的本质，识别和处理各种情绪，以及将负面情绪转化为积极力量。</p> <p>在训练营中，学员们将学习到各种实用的情绪管理技巧。例如，在直播讲座中，周震老师会讲解情绪转化的方法，帮助学员们在情绪中实现成长。作业练习则包括内心目标锁定法和心理动机探查法，帮助学员们深入了解自己的情绪并制定有效的应对策略。</p> <p>此外，训练营中还提供了丰富的视频演示，展示了穴位敲击法和情绪资源转化法等技巧的实际操作方法。通过这些练习，学员们可以亲身体验情绪管理的功效，并在日常生活中加以应用。</p>
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